愛すべき愛用サプリ
まず、サプリメントは個人差が非常に大きい食品です。
私が効果があるからといってあなたにも効果があるとは限りません。
この「個人差」というのは体質だけでは無く、
生活習慣も影響します。
あなたがバナナが好きで私はリンゴが好き。
その程度でもサプリメントの効果は大きく変わります。
ですのでそれを前提としてこの記事を読んでください。
私が今も飲んでいるサプリメントは
「マルチビタミン」 「亜鉛」 「クラチャイダムクイーン」
の３つです。
マルチビタミンと亜鉛は、どちらともネイチャーメイドのものです。
これは「マルチビタミン＆ミネラル」でも良いのですが、
亜鉛は積極的に摂りたいので、
あえて別に摂取してます。
ビタミンも亜鉛も、必須成分なので基本的には摂らなきゃだめです。
そして最後の「クラチャイダムクイーン」というサプリメントですが、
これは「クラチャイダム」という植物が原料になっています。
クラチャイダムはアルギニンを始めとする「元気成分」が豊富なので、
見た目よりも元気を維持してくれます。
更に、豚由来のプラセンタが含まれているので、
お肌トラブルも抑えてくれます。
（正直これは申し訳程度です。）
私はこんな感じですが、
あなたも自分にあった組み合わせを見つけてください。
私が効果があるからといってあなたにも効果があるとは限りません。
この「個人差」というのは体質だけでは無く、
生活習慣も影響します。
あなたがバナナが好きで私はリンゴが好き。
その程度でもサプリメントの効果は大きく変わります。
ですのでそれを前提としてこの記事を読んでください。
私が今も飲んでいるサプリメントは
「マルチビタミン」 「亜鉛」 「クラチャイダムクイーン」
の３つです。
マルチビタミンと亜鉛は、どちらともネイチャーメイドのものです。
これは「マルチビタミン＆ミネラル」でも良いのですが、
亜鉛は積極的に摂りたいので、
あえて別に摂取してます。
ビタミンも亜鉛も、必須成分なので基本的には摂らなきゃだめです。
そして最後の「クラチャイダムクイーン」というサプリメントですが、
これは「クラチャイダム」という植物が原料になっています。
クラチャイダムはアルギニンを始めとする「元気成分」が豊富なので、
見た目よりも元気を維持してくれます。
更に、豚由来のプラセンタが含まれているので、
お肌トラブルも抑えてくれます。
（正直これは申し訳程度です。）
私はこんな感じですが、
あなたも自分にあった組み合わせを見つけてください。